Как проходит год под арканом XIV Умеренность

Тема года — исцеление души, обретение оптимальной меры. Год Умеренности — это время, когда важно находить баланс между НАДО и ХОЧУ, не спеша и не насилуя себя.

Год сурка и микро-шаги

Если я скажу, что это год сурка, скорее всего вы улыбнетесь 🙂 И не важно, в какой области: быт, работа или личная жизнь. Кажется, что шило-мочало — начинаем сначала.

Если бы в этот год люди делали микро-шаги вместо грандиозных прыжков, возможно, уставших людей в мире было бы меньше. Год огненный, и, несмотря на то, что аркан Умеренность самый медленный в колоде, вам кажется, что всё слишком быстро и вы нихрена не успеваете.

Скорее всего, так оно и есть. Чтобы не сойти с ума — планы впритык лучше не строить 🙂 Впихнуть невпихуемое в график — плохая идея. Заниматься всем и сразу — худшее, что вы можете придумать.

Поспешишь — людей насмешишь. Все мы знаем эту поговорку, но вспоминаем ее лишь разгребая последствия спешки. В жутком утреннем похмелье понимаешь: важно знать меру и не поддаваться эмоциям или чужому влиянию.

Баланс через дисбаланс

Встречаясь с лишним весом, задумываемся о регулировании питания. Ищем баланс, сталкиваясь с дисбалансом. Становимся мудрее, совершая ошибки. А лекарства принимаем, только признавая болезнь. Чаще всего решение проблемы — длительный курс лечения, а не одна таблетка.

Год Умеренности не так прост, как многим кажется. Это период обострений и крайностей, балансировать в которых — высший пилотаж.

Первое утро без жара и слабости

Скорее всего, предыдущие два года вы испытывали суровую эмоциональную нагрузку, серьезно ослабли, растеряли внутренние опоры и уверенность в себе. Вы познакомились со всеми видами своей уязвимости, какие только возможны.

Год Умеренности — это «первое утро без жара и слабости». Первые признаки выздоровления после адского вируса, и геройствовать в этом году — опасно для физического, эмоционального и социального здоровья.

Стать сильнее реально, но только благодаря постепенной реабилитации. Попытка сразу ринуться в бой, срочно восстанавливая дефициты и разрушения прошлых лет = повторение ошибок и риск растерять последние силы.

Особенности года Умеренности

Идеализм и совершенство в любом проявлении — как отвержение реальности. Суета вокруг улучшений ради эксклюзивных результатов — нет, ноу, нихт! Это растратит вашу энергию и оставит вас за бортом удовлетворения. Чем больше вы будете стараться исключить ошибки, тем больше их будет 🙂

Год Умеренности дает шанс сделать лучшее из возможного, не дожидаясь идеального момента. Создавать, шлифовать, оттачивать грани своей личности и профессионализма. Повышать квалификацию, обновлять ресурсы, интегрировать современные методы в повседневность.

С бытовой частью жизни — аналогично. Остановите суету и погоню за идеальным. Годы спустя вы будете с удивлением возвращаться к этому периоду и вспоминать — сколько прекрасного вы обрели. Даже если в моменте не успели распробовать вкус жизни, до вас обязательно дойдет послевкусие чуть позже. Одинаково важно заниматься физическим телом и моральным состоянием. Баланс - это когда эмоциональное спокойствие дает вам силы пережить физические нагрузки. И наоборот! Одно без другого устойчивым не станет. Будьте внимательнее к своему здоровью.

Личный опыт

Вспоминаю свой год Умеренности: 2005–2006 — первая беременность, первый ребенок, первый опыт материнства. Можно ли там жить идеальную жизнь? Конечно, нет. Перестройка на 1000 %, множество «не получается, не успеваю».

А еще это обновление социальных связей. Никто из моих подруг тогда не родил, да и мало кто был замужем. Где взять новых друзей? Я находила интересные контакты на мамских форумах, с некоторыми девочками дружу до сих пор.

9 лет спустя — снова год Умеренности: адаптация после международного переезда (климат, окружение), новые школа и сад, рождение третьей дочери. И снова выпала из привычных слоев общения, на этот раз из-за развода. В один год — развод и роды. Трудное время. Помогали психотерапия, астрология, практика новой профессии. По капле улучшала самочувствие и повседневную жизнь.

Каждый день — словно день сурка 🙂 Казалось, что жизнь состоит из ошибок. Следующий год Умеренности — выдыхала после пубертата средней дочери и проживала сепарацию со старшей, которая начала самостоятельную жизнь.

Как проживать неудачи

В год Умеренности важнее, как вы проживаете неудачи, нежели успехи. Важнее регулярность и гибкость. Процесс важнее результата.

Пробуйте на практике — ваше или нет. Ищите практические решения через повторения и регулярность. Вносите изменения аккуратно, бережно — в себя, свою жизнь, окружающее пространство. По капельке. Не подошло? Пробуйте другой метод. И так до тех пор, пока не найдете свою меру.

Это как с рецептом шарлотки: есть универсальный, но кто-то любит больше яблок, пышнее бисквит, меньше сладости. Ищите то, что подходит вам и дает кайф от процесса, а не только от результата.

Баланс между «надо» и «хочу»

Важнее не «дойти», а продолжать осторожно идти, чтобы не падать и не раскачиваться. Лишить нас баланса могут и лишняя ноша, и полное ее отсутствие.

Многие сталкиваются с перегрузкой, пытаясь жить по принципу «и нашим, и вашим». Важно понимать, что ваша энергия — для вашей реальной необходимости, а не для чужих ожиданий.

Шлифуете себя для других? Чтобы им было удобно? Или до блеска, чтобы отвлечь внимание от своих тревог? Остановитесь здесь и сейчас. От себя не убежать.

Процесс важнее результата

Идеальное будущее или прошлое = отсутствие настоящего. Жизнь — это процесс, а не результат. Каждый раз достигая чего-то, мы продолжаем движение.

Год Умеренности — это практическое тестирование своих новых опорных точек в изменившихся обстоятельствах. Опоры обретаются и через специалистов: тренер, учитель, психотерапевт, врач, адвокат.

Прекрасный шанс найти индивидуальный формат самореализации и отношений, подходящий тебе по качеству, объему и вкусу.

Крайности и меры предосторожности

Часто происходят обострения, но только там, где мера нарушена. Если нет смирения перед своей уязвимостью или попытки геройствовать — последствия болезненны.

Принимая своё несовершенство, вы становитесь себе поддержкой, бережно относитесь к травмам и слабостям. Например, медленно разрабатываете травмированную ногу, а не прыгаете с места в карьер.

Год Умеренности — это время, когда «немного полегчало», и «нормальная» жизнь сейчас — это долечиться, восстановиться, найти подходящую скорость, чтобы не остаться на обочине.

Любовь и отношения

В год Умеренности возможны разные сценарии: шанс наладить отношения после кризиса через семейную терапию, или завершить главу жизни с болью, но без колебаний.

Нужны теплые пространства: поддерживающая терапия, друзья, роман без обязательств. Главное — помнить, что пластырь помогает временно, но всю жизнь не спасет от всех проблем.

Новая любовь в год Умеренности — это испытание. Минимум год притирки и адаптации. Главное — не брать на себя слишком большую ношу, вносить новизну по капельке, не переедать любви.

Финальный парадокс

Самые правильные решения — те, что позволяют чувствовать себя живым и настоящим. Ищите свой рецепт, стиль, метод. Не уникальный, не правильный, а свой, подходящий именно сейчас.

Помните: нет предела совершенству, а лучшее часто враг хорошего. Нет в мире ничего идеального. Есть то, что подходит вам здесь и сейчас. И главный парадокс в том, что чем быстрее вы признаете свою обычность — каждый человек не хуже и не лучше других — тем скорее откроете для себя свою устойчивую самооценку.